Maratón de Sevilla 2010

[Aitor,,]

Si has entrenado lo suficiente ya sólo te queda terminar y disfrutar sufriendo, pero no veas la sensanción cuando terminas. Suerte.

[motorista]

Bueno pues ya lo tienes ahi, un penultimo consejo, sobre tu marca en media maraton sumale 10 min y pasa la media asi, es decir, si tu marca en media es de 1,50 debes pasar el medio maraton sobre las 2 horas, desde luego no antes, seria una locura recuerda esto, no pases por el 21 antes de 10 min despues de tu mejor marca en media, y lo dicho lo demas vendra solo, recuerda lo de andar (que no andes) y ten en cuenta que a partir del 32 te puede venir el flaqueo, antes o despues te vendra, cuanto mas tarde sea mejor para ti, pero al final el sacrificio tiene recompensa, ya nos contaras, otra cosa, seria ideal haber realizado una media dos semanas antes, te hubiese servido de test, pero no es imprescindible
vssssssss y rafagasssssssssssss

[Pepeillos 13]

Bueno pues ya lo tienes ahi, un penultimo consejo, sobre tu marca en media maraton sumale 10 min y pasa la media asi, es decir, si tu marca en media es de 1,50 debes pasar el medio maraton sobre las 2 horas, desde luego no antes, seria una locura recuerda esto, no pases por el 21 antes de 10 min despues de tu mejor marca en media, y lo dicho lo demas vendra solo, recuerda lo de andar (que no andes) y ten en cuenta que a partir del 32 te puede venir el flaqueo, antes o despues te vendra, cuanto mas tarde sea mejor para ti, pero al final el sacrificio tiene recompensa, ya nos contaras, otra cosa, seria ideal haber realizado una media dos semanas antes, te hubiese servido de test, pero no es imprescindible
vssssssss y rafagasssssssssssss

- Gracias Motorista por los sabios consejos.

[Pepeillos 13]

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*********************************** mi número*********************************

[motorista]

Desde luego temperatura vas a tener la idonea para el maraton, animo y pa lante, ya nos cuentas el lunes, por cierto, si te atreves vente a correr el Maraton de Madrid el 25 de abril. Por cierto, mi club (km 21 elche) va en pleno a SEvilla, seguro que los ves por alli, camiseta blanca y pantalon negro y el chandal azul fuerte.
vsssss y rafagassssssss

[Pepeillos 13]

Desde luego temperatura vas a tener la idonea para el maraton, animo y pa lante, ya nos cuentas el lunes, por cierto, si te atreves vente a correr el Maraton de Madrid el 25 de abril. Por cierto, mi club (km 21 elche) va en pleno a SEvilla, seguro que los ves por alli, camiseta blanca y pantalon negro y el chandal azul fuerte.
vsssss y rafagassssssss

Aún no se si lloverá el domingo y frio creo que va a hacer.

[Pepeillos 13]

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........................................ día "D" hora "H" .................................

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[Cheri]

Mucha suerte Pepe

[Mariano.-]

Esperamos noticias, Pepe.

[Secreta-v]

Dale tiempo Mariano que tiene que estar cogiendo aire después de la paliza A ver si cuentas como te ha ido, sobre todo después del frio que ha hecho esta mañana, ufffff!!!!

Un saludo.

[Pepeillos 13]

Acabada y objetivos cumplidos al 120%

4,28 al entrar; ya os cuento y pongo fotos (ahora en Sevilla); por la mañana 1 dedo de hielo en luneta coche y 3º C en Estadio Olímpico.

[Aitor,,]

Al final como terminaste, ¿Es cierto lo del tío del mazo?.

Cuenta.

[Aitor,,]

También como soy. ENHORABUENA antes que nada, eso es tener un par de wenceslaos bien puestos, si señor.

[motorista]

Enhorabuena Pepe, ya eres maratoniano, ahora descrubriras que no podras vivir sin el, aunque cuando vas corriendo maldices el haberte metido en ese rollo, al finalizar ya se te ha olvidado y pronto volveras a tropezar en esa misma piedra, al siguiente lo preparas de otra manera sin tanto respeto por la distancia, pero ahora habras descubierto una cosa: Un maraton no son dos medias. a que no?
vsssss y rafagassssss

[JB.]

Pepe eres un campeón, si señor......

[seveyn]

Enhorabuena Pepe.
Ya eres todo un señor maratoniano

[Pepeillos 13]

- Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas gracias Olga, Mariano, Secreta-v, Aitortxu, Motorista, Javier y Nieves por vuestro apoyo. Estoy esperando las fotos oficiales para ponerlas aquí. Ha sido duro, muy duro aunque ha merecido la pena.

- El haber iniciado en nuestreo Foro este post me ha ayudado muchísimo, pués ha servido para compartir esta vivencia/necesidad y para autoconvencerme que podía logralo: me siento muy bien.

- Gracias.

[Mamut]

¡Ese es mi niño!
Óle por Pepeillos 13


Enhorabuena Pepe. Eres un campeón.

[Pepeillos 13]

- Gracias Jaume; tú si me diste fuerza por tus ánimos de vivir y a pesar de tener algún que otro año más que yo cuando te conocí en la HL.

* 4.450 inscritos (pasado por el Puente de la Barqueta):


* Hacía tanto frio que había antes e incluso después de la salida abrigarse con algo (3ºC)


* Salida por tunel del Estadio Olímpico:


* Olé el arte de Sevilla:


* El que escribe pasando por el puente de la barqueta:


......sigo esperando la foto oficial entrando en meta que me hace mucha ilusión verla.

[anxo]

Enhorabuena Pepe. Un amigo mío también fue y vino muy contento ya que bajó su marca personal. Hizo 3 horas 19 minutos

[11deAbril]

Madre mía Pepe, qué grande!, tiene un gran mérito lo que has hecho, yo (con 30 años y deportista también) sólo de pensarlo ya me están doliendo las piernas y me entra hasta flato, jaja.
También tuve amigos que fueron, pero todavía no he hablado con ellos.
Enhorabuena.

[Mamut]

-Gracias Jaume; tú si me diste fuerza por tus ánimos de vivir y a pesar de tener algún que otro año más que yo cuando te conocí en la HL.

Yooooooooooooooooooooooooooo ????
Tu estás mal de la cabeza.
Ahora entiendo por qué corres maratones....

[chusmc]

ENHORABUENA!!!!!!!!

Me parece que tienes mucho peligro. Ni se te ocurra probar el Triatlón!!!!!!

Estarás perdido. Sin vuelta atrás.....

Enhorabuena de nuevo.

Salut